02 / 07
Le tigre devant la tanière
Tu protèges l'intégrité financière de ta famille et de tes filles. C'est ça l'enjeu, pas de plaire.
03 / 07
Le piège de la gentillesse
À trop vouloir être aimé, tu t'oublies. Gentil oui, « que gentil » non. Quand tu dis oui aux autres au prix de ta famille, tu choisis quoi ?
04 / 07
Simplifier pour respirer
Un seul agenda, deux adresses. La complexité te vole le temps et l'énergie de ce qui compte. La dopamine du compliqué est un piège.
05 / 07
Deux expériences douces d'ici lundi
Une action simple bouclée en 20-30 min, un bloc de simplification. Puis une grille de recul : qu'est-ce que ça m'a fait ?
06 / 07
Ton ancrage : la dignité (le repère de ton maître d'arts martiaux)
Il ne s'agit pas d'une mise à jour, mais de changer de processeur.
07 / 07
Clôture
Tu choisis de vivre, et de bien vivre.